Acro yoga a pozemní akrobacie

Lekce jsou vedené Aničkou John Schmidtmajerovou

  • Kombinovaný pohybový kurz zaměřený na základy pozemní akrobacie a acro yogy.
  • Přínos pro maminky: Cílené zpevnění středu těla (core), aktivace hlubokého stabilizačního systému a bezpečný návrat k fyzické kondici po porodu skrze funkční pohyb.
  • Přínos pro děti: Hravou formou rozvíjíme prostorovou orientaci, koordinaci pohybů, obratnost a vnímání vlastního těla.
  • Výuka správné a bezpečné manipulace s dítětem během akrobatických prvků. Tyto návyky si přenášejí maminky i do běžného každodenního života.

  • Prohlubování vzájemné důvěry, partnerské spolupráce a emočního pouta mezi matkou a dítětem (dítě není jen pasivním divákem, ale aktivním parťákem).

Lekce probíhají každý čtvrtek:

  • 14:30 – 15:10 – Acro yoga a pozemní akrobacie pro maminky s dětmi (2 – 3 roky)
  • 15:15 – 16:15 – Pozemní akrobacie pro děti ve věku 3 – 6 let, cvičení bez rodičů

Aktuální kurzy

září – listopad 2026

První lekce: 10. září 2026

Poslední lekce: 3. prosince 2026

Kurzy 29. října neprobíhají.

cena:

Acro yoga a pozemní akrobacie maminek s dětmi: 

  • Zkušební lekce – 230 Kč
  • 40 min. lekce – 180 Kč
  • Kurz 12 lekcí – 2 160 Kč

Pozemní akrobacie dětí bez rodičů:

  • Zkušební lekce – 250 Kč
  • 60 min. lekce – 200 Kč
  • Kurz 12 lekcí – 2 400 Kč